Diète - Préparation et Intégration

Nettoyage physique

Avant de commencer une « diète de plante* », il faut bien comprendre que nous rentrons dans un processus de nettoyage et/ou d’apprentissage.

Afin que ce processus se passe de façon optimum, il est fortement recommandé de suivre les conseils suivant au moins 10 jours avant, pendant et une dizaine de jours après :

  • Passer à une alimentation végétarienne ou végétalienne. 

  • Réduire la quantité et la variété de nourriture. Une mono-diète est conseillée    pendant pour faciliter l’intégration et établir une forte connexion avec la plante.

  • Pour faciliter les rêves, il est préférable de rien manger 4h avant d’aller se coucher.

  • Aucun rapport sexuel.

Nettoyage Psychique

Il est aussi très bénéfique de se couper de toutes sources extérieures (TV, Internet, Radio…) qui viendraient perturber votre introspection. Privilégier la méditation, de la musique relaxante, les mantra, … pour pouvoir calmer le mental et ainsi ouvrir l’espace nécessaire pour être à l’écoute du lien créé.

Trouver son mode d’expression tel que le dessin, la musique, l’écriture, le chant, la danse, … pour faciliter l’intégration et la compréhension du vécu le long de ce processus.

Présentation

La « Diète de Plante » consiste à la création d’un lien avec une entité de la nature, ici l’esprit d’une plante, pendant un laps de temps défini au préalable (1, 2, 3 semaines…)

Cette connexion apporte un échange subtil avec la plante et son univers pour mieux apprécier son essence. Elle ouvre également une porte vers une introspection personnelle qui nous permet de mieux nous comprendre tant dans notre globalité et dans certaines singularités jusqu’à notre être intérieur qui est en adéquation avec certaines plantes. En effet, la plante peut nous amener à prendre conscience de certaines énergies en nous qui ne sont pas exploités.

Elle favorise la production onirique, la remémoration des situations passées pour nous aider à faire un nettoyage énergétique et physique.

C’est un rituel qui demande un engagement au niveau de notre disponibilité à nourrir en conscience ce lien, et au niveau de notre discipline afin de suivre au mieux les règles que nous nous sommes fixés pour atteindre notre objectif.

Aphorisme LXXIX de Joachim Loup Blanc

« Homme/Femme, tu es de nature céleste

Tu es du ciel (esprit/âme)

Et tu ne viens en ce lieu (terre)

Que pour apprendre ou réapprendre

La leçon de l’amour. »

Mise en place

1er soir :

  • Préparez votre espace de méditation (bougie, encens, fleurs, offrandes,…)

  • Centrez-vous et exprimez intérieurement une intention.

  • Puis Écouter l’Ikaros d’ouverture de la Diète. (Voir onglet de gauche)

  • Rester quelques minutes supplémentaires dans l’observation de vos ressentis puis allez-vous coucher en demandant à la plante de venir dans vos rêves.

2nd jour et jours suivants :

Le matin :

  • Prendre le temps de noter ses ressentis et ses rêves.

  • Ré-écouter l’ikaros.

Le soir :

  • Ré-écouter l’ikaros.

  • Écouter la méditation proposée ou laissez votre intuition vous guider dans votre propre pratique.

Jour de clôture :

  • Préparez votre espace de méditation (bougie, encens, fleurs, offrandes,…). Pensez à offrir une de vos éventuelles créations.

  • Centrez-vous et exprimez intérieurement votre gratitude

  • Puis Écouter l’Ikaros de fermeture qui est le rituel de fin de Diète. (Voir onglet de gauche)

  • Rester quelques minutes supplémentaires dans l’observation de vos ressentis puis notez-les.

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